歯と栄養について その10
2020年08月01日（土）
その他
最近は食事をコントロールしてのダイエットをよく目にします。
しかしながら低栄養になると筋組織を破壊され、基礎代謝が落ちることでより太り易い体を作ってしまいます。
まずはしっかりと栄養バランスの良い食事を心がけ、そして適度な運動をすることでメタボリックシンドロームを防ぎましょう。
