歯科と睡眠について その52
2022年11月14日（月）
その他
ご自身でできる睡眠時無呼吸症候群の対策で、次におすすめなのが鼻呼吸です
普段から口を閉じて鼻呼吸を意識してみましょう
口呼吸事態が睡眠時無呼吸の大きなリスクになります
