歯科と睡眠について その48
2022年11月07日（月）
その他
睡眠時無呼吸症候群を医院や歯科医院で治療することはもちろんですが、自分たちでできることもあります。
一つに、睡眠の質を向上させることです。
寝室の状況、例えば室温や騒音、光などは調節可能なところでしょう。
