歯と栄養について その4
2020年07月18日（土）
その他
特に歯を失った後に不足しがちなタンパク質。
筋肉の元にもなりますので、不足すると噛む力にも関係してきます。
1日の必須タンパク質は体重と同じくらいのグラム数が必要ですので積極的に摂取するよう心がけましょう。
